美國研究：訓練遊戲延緩老人認知衰退

電子遊戲也能健腦？研究證實特定腦力訓練可延緩老年人認知衰退

過去，電子遊戲常被視為影響學習與工作效率的負面因素。然而，隨著科學研究的深入，這一觀念正逐漸被顛覆。近期一項由美國Posit Science Corporation公司研究團隊主導的研究顯示，針對性的電腦化認知訓練遊戲，能在短短10週內有效延緩老年人的大腦退化，其效果相當於讓認知功能「逆齡」十年。

專業腦訓練遊戲顯著提升老年人大腦功能

該研究由Mouna Attarha博士領導，論文題為《基於電腦認知訓練對健康老年人大腦乙醯膽鹼轉運蛋白水平的影響》，已正式發表。作為名為「INHANCE」的隨機臨床試驗的一部分，研究團隊招募了92名平均年齡為71.9歲、平均受教育年限達16.5年的健康老年人，進行為期數個月的系統性測試與追蹤。

10週訓練抵消10年自然退化

研究結果令人振奮：參與者在完成10週結構化的認知遊戲訓練後，大腦功能出現顯著改善。從整體認知表現來看，其大腦狀態平均「年輕化」了約十年。這項發現為非藥物干預手段延緩老年認知衰退提供了強有力的科學支持。

非一般娛樂遊戲　需專門設計方見成效

研究人員特別強調，此次實驗所使用的是一套經過科學設計、具備神經可塑性基礎的程式化腦力訓練工具，並不同於市面上常見的娛樂性電子遊戲。因此，目前尚無法斷言一般玩家日常接觸的遊戲是否具有相同效果，相關議題仍需更多科學驗證。